DU HAR PASSIONEN OCH TALANGEN. VI GER DIG KUNSKAPERNA OCH ERFARENHETEN.

Oavsett i vilken riktning din passion för dansen för dig, så erbjuder vi en mängd möjligheter till förkovran och successivt höjd kompetens. SDO har sedan 1960-talet utbildat dansare till danslärare och domare inom tävlingsdans.
 Våra utbildningar, som erkänns internationellt av organisationerna IDO och WDC, ger dig en bred och gedigen kunskapsbas anpassad till det svenska tävlingssystemet inom Pardans, Disco, Hiphop och Konstnärlig dans. Samtliga utbildningslärare hos oss har spetskompetens och lång erfarenhet inom sina områden och är själva aktiva inom dansbranschen. En komplett SDO-utbildning ger dig den kompetens som behövs för att direkt efter examen kunna arbeta som lärare, domare eller kontrollant.

SDO:s utbildningar är uppbyggda av steg eller moment. Våra yrkesutbildningar är oftast förlagda över helger. Du kan alltså fortsätta arbeta samtidigt som du utbildar dig hos SDO. OBS! Tänk på att avsätta tillräckligt med tid för dina studier! Alla våra utbildningar kräver rejält med engagemang men det gör också att du är väl rustad med både kunskap och erfarenhet och kan sätta igång och jobba direkt efter avslutad utbildning. En utbildning hos SDO är en kvalitetsstämpel i dansbranschen – alla seriösa aktörer vet vad ditt utbildningsdiplom från SDO för med sig i form av kunskap och kompetens.

 

Utbildningar inom SDO

Steg 1 Alla discipliner

Utbildning – Steg 1


Utbildningen hålls av SDO:s utbildningsteam och anmälan sker via länk nedan och där framgår också datum och tider.

 Utbildningen är öppen för kandidater from det år de fyller 16 år.

Steg 1 innehåller bl.a.
– Ledarrollen & Metodik
– Dans på barns villkor
– Disco, Hiphop, Pardans
– Anatomi & Fysiologi
– Skriftlig examination sista dagen av utbildningen​

Välkommen att utvecklas med oss!
Start Dag & tid Pris Plats    
Steg 1 Alla discipliner
Fredag 8/5 till lördag 9/5 2026 1 ggr. Start 8/5. Sinclairs Göteborg. Avgift 3500:-.
8/5 Fredag 8/5 till lördag 9/5 2026 1 ggr 3500:- Sinclairs Göteborg Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade

Inbjudan till Steg 1 - Maj 2026

Datum/Tid: 

Fredag 8/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 9/5 kl.09.00-18.00 inklusive skriftlig examination och tid för lunch  


Plats: 
Sinclairs Göteborg, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA

Innehåll :
Förutom grundläggande kunskap om regler och struktur inom Swedish Dance League innehåller utbildningen även  

1. Ledarrollen  
2. Dans på barns villkor 
3. Disco 
4. Hiphop       
5. Pardans & Artistic Ballroom (urval av danser) 
6. Anatomi och Fysiologi 

Kursen omfattar 14 lektioner samt tid utvärdering och examination.  
 
Behöriga:
Utbildningen är öppen för kandidater from det år de fyller 16 år. 
 

Examination: 
Sker andra dagen av utbildningstillfället och är skriftlig. 
Förutom godkänt prov krävs aktivt deltagande på lektioner. 
 

Kostnad: 
3.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 
 

Betalning: 
Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

 

Ort: Västra Frölunda

Var: Sinclairs Göteborg

När: Fredag 8/5 till lördag 9/5 2026

Start: 2026-05-08 (om 85 dagar)

Nivå: Från Nybörjare

Avgift: 3500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. sön 31/5 23:58

Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Steg 2 Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (Par/Solo) eller Performing Arts

Utbildning – Steg 2
 

Utbildningen hålls av SDO:s utbildningsteam och anmälan sker via länk nedan och där framgår också datum och tider.

På Steg 2 väljer du inriktning mellan Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (par/solo) eller Performing Arts 

Oavsett vilken inriktning du väljer så ingår introduktion till alla disciplinerna, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

 

Välkommen att utvecklas med oss!
Start Dag & tid Pris Plats    
Steg 2 - inriktning Artistic Ballroom
Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 Start 8/5. Sinclairs Göteborg. Avgift 8500:-.
8/5 Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 8500:- Sinclairs Göteborg Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 2 - inriktning Artistic Ballroom - 2026
 

Datum/Tid: 

Tillfälle 1: 

Fredag 8/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 9/5 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 

Söndag 10/5 kl. 09.00-12.00

 

Tillfälle 2: 

Fredag 21/8 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 22/8 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 
 

Examinationsdatum 2026:
 Att bekräftas.
 

Plats: 
Sinclairs Dansskola, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA


Sista anmälningsdatum: 
Att bekräftas.
 

Innehåll
På Steg 2, oavsett inriktning, så ingår introduktion till alla discipliner, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

Förkunskapskrav - Artistic Ballroom
För att delta på Steg 2 i Artistic Ballroom behöver du ha förkunskaper inom Latin, Standard, Caribbean och Bugg. Utbildningen utgår från att alla kan dansa följande steg i listan som du hittar på länken nedan.
Läs mer om förkunskapskraven i Artistic Ballroom här


Inför utbildningen behöver du därför förbereda dig genom att lära dig stegen som förare och följare. Om du inte har dessa förkunskaper och behöver hjälp att uppnå förkunskapskraven, kontakta ansvarig lärare ted@sinclairs.se


Böckerna som tillval 
För att tillgodogöra dig utbildningen behöver du ha alla fyra böcker: Guy Howard Waltz, Tango, Quickstep och The Laird Technique of Latin Dancing. Om du inte redan har böckerna kan du beställa dem i din anmälan och få dem till det första utbildningstillfället.
 

Behöriga :
Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända I Steg 1 och from det år de fyller 18 år. 
 

Kostnad: 
8.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 

 

Betalning: 

Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västra Frölunda

Var: Sinclairs Göteborg

När: Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026

Start: 2026-05-08 (om 85 dagar)

Nivå: Från Nybörjarmedel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. sön 10/5 23:58

Plats finns
Steg 2 - inriktning Performing Arts
Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 Start 8/5. Sinclairs Göteborg. Avgift 8500:-.
8/5 Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 8500:- Sinclairs Göteborg Info/Boka Endast 1 platser kvar

Inbjudan till Steg 2 - inriktning Performing Arts
 

Datum/Tid: 

Tillfälle 1: 

Fredag 8/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 9/5 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 

Söndag 10/5 kl. 09.00-12.00
 

Tillfälle 2: 

Fredag 21/8 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 22/8 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 
 

Examinationsdatum 2026:
Att bekräftas.
 

Plats: 
Sinclairs Dansskola, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA


Sista anmälningsdatum: 
Att bekräftas.
 

Innehåll 

På Steg 2, oavsett inriktning, så ingår introduktion till alla discipliner, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

Förkunskapskrav - Performing Arts
För att delta på Steg 2 i Performing Arts behöver du ha förkunskaper inom Moderndans, Jazzdans och teknisk grund. Utbildningen utgår från att alla kan dansa följande steg i listan som du hittar på länken nedan.
Läs mer om förkunskapskraven i Performing Arts här.


Inför utbildningen behöver du därför förbereda dig genom att lära dig stegen. Om du inte har dessa förkunskaper och behöver hjälp att uppnå förkunskapskraven, kontakta ansvarig lärare marco@sverigesdansorganisation.se


Behöriga :
Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända i Steg 1 och from det år de fyller 18 år. 

 

Kostnad: 
8.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 

 

Betalning: 
Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västra Frölunda

Var: Sinclairs Göteborg

När: Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026

Start: 2026-05-08 (om 85 dagar)

Nivå: Från Nybörjarmedel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. ons 8/4 23:58

Endast 1 platser kvar
Steg 2 - inriktning Disco
Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 Start 8/5. Sinclairs Göteborg. Avgift 8500:-.
8/5 Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 8500:- Sinclairs Göteborg Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 2 - inriktning Disco 

Datum/Tid: 

Tillfälle 1: 

Fredag 8/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 9/5 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 

Söndag 10/5 kl. 09.00-12.00

 

Tillfälle 2: 

Fredag 21/8 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 22/8 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 
 

Examinationsdatum 2026:
 Att bekräftas.

Plats: 
Sinclairs Dansskola, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA

Sista anmälningsdatum: 
Att bekräftas.
 

Innehåll 

På Steg 2, oavsett inriktning, så ingår introduktion till alla discipliner, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

 
Behöriga :

Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända I Steg 1 och from det år de fyller 18 år. 

 

Kostnad: 

8.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 

 

Betalning: 

Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västra Frölunda

Var: Sinclairs Göteborg

När: Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026

Start: 2026-05-08 (om 85 dagar)

Nivå: Från Nybörjarmedel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. ons 8/4 23:58

Plats finns
Steg 2 - inrikning Hiphop
Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 Start 8/5. Sinclairs Göteborg. Avgift 8500:-.
8/5 Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026 8500:- Sinclairs Göteborg Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 2 - inriktning Hiphop
 

Datum/Tid: 

Tillfälle 1: 

Fredag 8/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 9/5 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 

Söndag 10/5 kl. 09.00-12.00

 

Tillfälle 2: 

Fredag 21/8 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 22/8 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 


 

Examinationsdatum 2026:
 Att bekräftas.

Plats: 
Sinclairs Dansskola, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA

Sista anmälningsdatum: 
Att bekräftas.
 

Innehåll 

På Steg 2, oavsett inriktning, så ingår introduktion till alla discipliner, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

 
Behöriga :

Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända I Steg 1 och from det år de fyller 18 år. 

 

Kostnad: 

8.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 

 

Betalning: 

Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västra Frölunda

Var: Sinclairs Göteborg

När: Tillfälle 1: 8-10 MAJ Tillfälle 2: 21-22 AUG 2026

Start: 2026-05-08 (om 85 dagar)

Nivå: Från Nybörjarmedel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. ons 8/4 23:58

Plats finns
Steg 3 Disco, Hiphop eller Pardans/Artistic Ballroom

Utbildning - Steg 3 i samtliga discipliner
 

Utbildningen hålls av SDO:s utbildningsteam och anmälan sker via länk nedan och där framgår också datum och tider.
 

Utbildningen är öppen för kandidater som genomgått Steg 2 och fr.o.m. det de fyller 20 år. Kandidaten skall ha avslutat sin tävlingskarriär som amatör.
 

På Steg 3 väljer du inriktning mellan Disco, Hiphop eller Pardans/Artistic Ballroom. Disciplingemensamma delar av Steg 3 arrangeras i grupp – t.ex. anatomi, kost, återhämtning och ledarskap. 

Undervisning i dansspecifika delar av Steg 3 sker i enskilda lektioner med av SDO utsedd och godkänd utbildare. Beroende på kandidaternas förkunskaper samt praktiska förutsättningar kan hela eller delar av de danspecifika momenten arrangeras i grupp. 

Om det genomförs i grupp eller som enskilda lektioner är en överenskommelse mellan ansvarig huvudutbildare och kandidaterna. Till grund för behovet av lektioner ligger en utbildningsplan som kandidaten upprättar tillsammans med huvudutbildare.
 

Minimum antal timmar som krävs för de dansspecifika momenten är: Disco 3-5 lektioner
EF/Slow  2-5 lektioner
Hiphop 5 -10 lektioner Bugg 2-5 lektioner Standard 2-5 lektioner Latin 2-5 lektioner Caribbean 2-5 lektioner

Kostnad för enskilda danspecifika dans lektioner och litteratur tillkommer.
 

Välkommen att utvecklas med oss!
Start Dag & tid Pris Plats    
Steg 3 Hiphop, Disco eller Pardans/Artistic Ballroom
Tillfälle 1: 9 MAJ Tillfälle 2: 22 AUG 2026 2 ggr. Start 9/5. Sinclairs Göteborg. Avgift 8500:-.
9/5 Tillfälle 1: 9 MAJ Tillfälle 2: 22 AUG 2026 2 ggr 8500:- Sinclairs Göteborg Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 3  - 2026
 
Datum/Tid: 
Lördag 9/5, kl 10:00-18:30 
Lördag 22/8, kl 10:00-19:00 

 
Examination:
Datum och plats enligt senare.

 
Plats: 
Sinclairs Dansskola, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA
 
Innehåll: 

På Steg 3 väljer du inriktning mellan Disco eller Hiphop eller Pardans/Artistic Ballroom. 
 
Disciplingemensamma delar av Steg 3 arrangeras i grupp – t.ex. anatomi, kost, återhämtning och ledarskap.  

 
Undervisning i dansspecifika delar av Steg 3 sker i enskilda lektioner med av SDO utsedd och godkänd utbildare. 
 
Beroende på kandidaternas förkunskaper samt praktiska förutsättningar kan hela eller delar av de danspecifika momenten arrangeras i grupp. Om det genomförs i grupp eller som enskilda lektioner är en överenskommelse mellan ansvarig huvudutbildare och kandidaterna.   
Till grund för behovet av lektioner ligger en utbildningsplan som kandidaten upprättar tillsammans med huvudutbildare.  
 

Minimum antal timmar som krävs för de dansspecifika momenten är: 

Disco 3-5 lektioner 
EF/Slow  2-5 lektioner 
Hiphop 5 -10 lektioner 
Bugg 2-5 lektioner 
Standard 2-5 lektioner 
Latin 2-5 lektioner 
Caribbean 2-5 lektione

Kostnad för litteratur tillkommer. 
 

Beroende på din inriktning - beställ din litteratur i god tid.  
Var noga med att få den senaste versionen.  
   
Disco: Engelsk Freestyle och Slow  
Anna Jones - Advanced Freestyle   
Anna Jones - Freestyle Dance  
   
Pardans/Artistic Ballroom  
Guy Howard – Technique of Ballroom Dancing   
Walter Laird – The Laird Technique of Latin Dancing   
Harry Smith-Hampshire – The Viennese Waltz  

 
Behöriga: 
Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända I Steg 2 och from det år de fyller 20 år. 
 
Kostnad: 
8 500 kr för utbildningen inkl examinationsavgift 
 
Betalning: 
Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västra Frölunda

Var: Sinclairs Göteborg

När: Tillfälle 1: 9 MAJ Tillfälle 2: 22 AUG 2026

Start: 2026-05-09 (om 86 dagar)

Tillfällen: 2

Nivå: Från Nybörjarmedel - Medel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. ons 30/12 år 2026

Plats finns