DU HAR PASSIONEN OCH TALANGEN. VI GER DIG KUNSKAPERNA OCH ERFARENHETEN.

Oavsett i vilken riktning din passion för dansen för dig, så erbjuder vi en mängd möjligheter till förkovran och successivt höjd kompetens. SDO har sedan 1960-talet utbildat dansare till danslärare och domare inom tävlingsdans.
 Våra utbildningar, som erkänns internationellt av organisationerna IDO och WDC, ger dig en bred och gedigen kunskapsbas anpassad till det svenska tävlingssystemet inom Pardans, Disco, Hiphop och Konstnärlig dans. Samtliga utbildningslärare hos oss har spetskompetens och lång erfarenhet inom sina områden och är själva aktiva inom dansbranschen. En komplett SDO-utbildning ger dig den kompetens som behövs för att direkt efter examen kunna arbeta som lärare, domare eller kontrollant.

SDO:s utbildningar är uppbyggda av steg eller moment. Våra yrkesutbildningar är oftast förlagda över helger. Du kan alltså fortsätta arbeta samtidigt som du utbildar dig hos SDO. OBS! Tänk på att avsätta tillräckligt med tid för dina studier! Alla våra utbildningar kräver rejält med engagemang men det gör också att du är väl rustad med både kunskap och erfarenhet och kan sätta igång och jobba direkt efter avslutad utbildning. En utbildning hos SDO är en kvalitetsstämpel i dansbranschen – alla seriösa aktörer vet vad ditt utbildningsdiplom från SDO för med sig i form av kunskap och kompetens.

 

Utbildningar inom SDO

Steg 1 Alla discipliner

Utbildning – Steg 1


Utbildningen hålls av SDO:s utbildningsteam och anmälan sker via länk nedan och där framgår också datum och tider.

 Utbildningen är öppen för kandidater from det år de fyller 16 år.

Steg 1 innehåller bl.a.
– Ledarrollen & Metodik
– Dans på barns villkor
– Disco, Hiphop, Pardans
– Anatomi & Fysiologi
– Skriftlig examination sista dagen av utbildningen​

Välkommen att utvecklas med oss!
Start Dag & tid Pris Plats    
Steg 1 Alla discipliner
Fredag 16/5 till lördag 17/5 2025 1 ggr. Start 16/5. Västerås Danscenter. Avgift 3500:-.
16/5 Fredag 16/5 till lördag 17/5 2025 1 ggr 3500:- Västerås Danscenter Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade

Inbjudan till Steg 1 - Maj 2025

Datum/Tid: 

Fredag 16/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 17/5 kl.09.00-18.30 inklusive skriftlig examination och tid för lunch  


Plats: 
Pilgatan 8A, Västerås
 

Innehåll :
Förutom grundläggande kunskap om regler och struktur inom Swedish Dance League innehåller utbildningen även  

1. Ledarrollen  
2. Dans på barns villkor 
3. Disco 
4. Hiphop       
5. Pardans & Artistic Ballroom (urval av danser) 
6. Anatomi och Fysiologi 

Kursen omfattar 14 lektioner samt tid utvärdering och examination.  
 
Behöriga:
Utbildningen är öppen för kandidater from det år de fyller 16 år. 
 

Examination: 
Sker andra dagen av utbildningstillfället och är skriftlig. 
Förutom godkänt prov krävs aktivt deltagande på lektioner. 
 

Kostnad: 
3.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 
 

Betalning: 
Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

 

Ort: Västerås

Var: Västerås Danscenter

När: Fredag 16/5 till lördag 17/5 2025

Start: 2025-05-16 (om 25 dagar)

Nivå: Från Nybörjare

Avgift: 3500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. lör 17/5 23:58

Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Steg 1 Alla discipliner
Fredag 22/8 till lördag 23/8 2025 1 ggr. Start 22/8. Laisings Dansinstitut. Avgift 3500:-.
22/8 Fredag 22/8 till lördag 23/8 2025 1 ggr 3500:- Laisings Dansinstitut Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 1 - Augusti 2025

Datum/Tid: 

Fredag 22/8 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 23/8 kl.09.00-18.30 inklusive skriftlig examination och tid för lunch  


Plats: 
Korsvägen 10, Roslags Näsby Centrum,183 38 Täby
 

Innehåll :
Förutom grundläggande kunskap om regler och struktur inom Swedish Dance League innehåller utbildningen även  

1. Ledarrollen  
2. Dans på barns villkor 
3. Disco 
4. Hiphop       
5. Pardans & Artistic Ballroom (urval av danser) 
6. Anatomi och Fysiologi 

Kursen omfattar 14 lektioner samt tid utvärdering och examination.  
 
Behöriga:
Utbildningen är öppen för kandidater from det år de fyller 16 år. 
 

Examination: 
Sker andra dagen av utbildningstillfället och är skriftlig. 
Förutom godkänt prov krävs aktivt deltagande på lektioner. 
 

Kostnad: 
3.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 
 

Betalning: 
Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

 

Ort: Täby

Var: Laisings Dansinstitut

När: Fredag 22/8 till lördag 23/8 2025

Start: 2025-08-22 (om 123 dagar)

Nivå: Från Nybörjare

Avgift: 3500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. sön 3/8

Plats finns
Steg 2 Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (Par/Solo) eller Performing Arts

Utbildning – Steg 2
 

Utbildningen hålls av SDO:s utbildningsteam och anmälan sker via länk nedan och där framgår också datum och tider.

På Steg 2 väljer du inriktning mellan Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (par/solo) eller Performing Arts 

Oavsett vilken inriktning du väljer så ingår introduktion till alla discplinerna, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

 

Välkommen att utvecklas med oss!
Start Dag & tid Pris Plats    
Steg 2 Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (Par/Solo) eller Performing Arts
Tillfälle 1: 16-17 MAJ Tillfälle 2: 22-24 AUG 2025 2 ggr. Start 16/5. Västerås Danscenter och Laisings Dansinstitut. Avgift 8500:-.
16/5 Tillfälle 1: 16-17 MAJ Tillfälle 2: 22-24 AUG 2025 2 ggr 8500:- Västerås Danscenter och Laisings Dansinstitut Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 2 Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (Par/Solo) eller Performing Arts - 2024
 

Datum/Tid: 

Tillfälle 1: 

Fredag 16/5 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 17/5 kl.09.00-18.30 inklusive tid för lunch 

 

Tillfälle 2: 

Fredag 22/8 kl.10.00-19.30 inklusive tid för lunch 

Lördag 23/8 kl.09.00-18.00 inklusive tid för lunch 

Söndag 24/8 kl. 09.00-12.00
 

Examinationsdatum 2025:

För Hiphop kandidater: 3-4 oktober 2025
För Disco kandidater: 3-4 oktober 2025
För Artistic Ballroom/Pardans kandidater: 21 december 2025
För Performing Arts kandidater: 4 oktober 2025
 

Plats: 
Tillfälle 1 Maj: Västerås Danscenter, Pilgatan 8A i Västerås.
Tillfälle 2 Aug: Laisings Dansinstitut, Korsvägen 10, Roslags Näsby Centrum, Täby.

 
Sista anmälningsdatum: 

Att bekräftas.

 

Innehåll 

På Steg 2 väljer du inriktning mellan Disco, Hiphop, Artistic Ballroom (par/solo) eller Performing Arts 

Oavsett vilken inriktning du väljer så ingår introduktion till alla discplinerna, men fokus kommer att ligga på vald inriktning både under utbildning och i samband med examination. För samtliga discipliner finns även gemensamma moment såsom Ledarrollen och Ansvaret som danslärare, Anatomi & Fysiologi samt Domarutbildning.  

 
Om du väljer inriktning Artistic Ballroom behöver du själv införskaffa den litteratur som krävs. Beställ i god tid och var noga med att få den senaste versionen.  
 

Guy Howard – Technique of Ballroom Dancing   
Walter Laird – The Laird Technique of Latin Dancing   

 
Behöriga :

Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända I Steg 1 och from det år de fyller 18 år. 

 

Kostnad: 

8.500 kr, inkl 25% moms för utbildning och examination. 

 

Betalning: 

Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västerås och Täby

Var: Västerås Danscenter och Laisings Dansinstitut

När: Tillfälle 1: 16-17 MAJ Tillfälle 2: 22-24 AUG 2025

Start: 2025-05-16 (om 25 dagar)

Tillfällen: 2

Nivå: Från Nybörjarmedel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. tis 30/12 år 2025

Plats finns
Steg 3 Disco, Hiphop eller Pardans/Artistic Ballroom

Utbildning - Steg 3 i samtliga discipliner
 

Utbildningen hålls av SDO:s utbildningsteam och anmälan sker via länk nedan och där framgår också datum och tider.
 

Utbildningen är öppen för kandidater som genomgått Steg 2 och fr.o.m. det de fyller 20 år. Kandidaten skall ha avslutat sin tävlingskarriär som amatör.
 

På Steg 3 väljer du inriktning mellan Disco, Hiphop eller Pardans/Artistic Ballroom. Disciplingemensamma delar av Steg 3 arrangeras i grupp – t.ex. anatomi, kost, återhämtning och ledarskap. 

Undervisning i dansspecifika delar av Steg 3 sker i enskilda lektioner med av SDO utsedd och godkänd utbildare. Beroende på kandidaternas förkunskaper samt praktiska förutsättningar kan hela eller delar av de danspecifika momenten arrangeras i grupp. 

Om det genomförs i grupp eller som enskilda lektioner är en överenskommelse mellan ansvarig huvudutbildare och kandidaterna. Till grund för behovet av lektioner ligger en utbildningsplan som kandidaten upprättar tillsammans med huvudutbildare.
 

Minimum antal timmar som krävs för de dansspecifika momenten är: Disco 3-5 lektioner
EF/Slow  2-5 lektioner
Hiphop 5 -10 lektioner Bugg 2-5 lektioner Standard 2-5 lektioner Latin 2-5 lektioner Caribbean 2-5 lektioner

Kostnad för enskilda danspecifika dans lektioner och litteratur tillkommer.
 

Välkommen att utvecklas med oss!
Start Dag & tid Pris Plats    
Steg 3 Hiphop, Disco, Pardans eller Artistic Ballroom
Tillfälle 1: 17 MAJ Tillfälle 2: 23 AUG 2025 2 ggr. Västerås Danscenter och Laisings Dansinstitut. Avgift 8500:-.
Tillfälle 1: 17 MAJ Tillfälle 2: 23 AUG 2025 2 ggr 8500:- Västerås Danscenter och Laisings Dansinstitut Info/Boka Plats finns

Inbjudan till Steg 3  - 2024
 
Datum/Tid: 
Lördag 17/5, kl 10:00-18:30 
Lördag 23/8, kl 10:00-19:00 

 
Examination:
Datum och plats enligt senare.

 
Plats: 
Tillfälle 1 Maj: Västerås Danscenter, Pilgatan 8A i Västerås.
Tillfälle 2 Aug: Laisings Dansinstitut, Korsvägen 10, Roslags Näsby Centrum, Täby.
 
Innehåll: 

På Steg 3 väljer du inriktning mellan Disco eller Hiphop eller Pardans/Artistic Ballroom. 
 
Disciplingemensamma delar av Steg 3 arrangeras i grupp – t.ex. anatomi, kost, återhämtning och ledarskap.  

 
Undervisning i dansspecifika delar av Steg 3 sker i enskilda lektioner med av SDO utsedd och godkänd utbildare. 
 
Beroende på kandidaternas förkunskaper samt praktiska förutsättningar kan hela eller delar av de danspecifika momenten arrangeras i grupp. Om det genomförs i grupp eller som enskilda lektioner är en överenskommelse mellan ansvarig huvudutbildare och kandidaterna.   
Till grund för behovet av lektioner ligger en utbildningsplan som kandidaten upprättar tillsammans med huvudutbildare.  
 

Minimum antal timmar som krävs för de dansspecifika momenten är: 

Disco 3-5 lektioner 
EF/Slow  2-5 lektioner 
Hiphop 5 -10 lektioner 
Bugg 2-5 lektioner 
Standard 2-5 lektioner 
Latin 2-5 lektioner 
Caribbean 2-5 lektione

Kostnad för litteratur tillkommer. 

 

Beroende på din inriktning - beställ din litteratur i god tid.  
Var noga med att få den senaste versionen.  
   
Disco: Engelsk Freestyle och Slow  
Anna Jones - Advanced Freestyle   
Anna Jones - Freestyle Dance  
   
Pardans/Artistic Ballroom  
Guy Howard – Technique of Ballroom Dancing   
Walter Laird – The Laird Technique of Latin Dancing   
Harry Smith-Hampshire – The Viennese Waltz  

 
Behöriga: 
Utbildningen är öppen för kandidater som är godkända I Steg 2 och from det år de fyller 20 år. 
 
Kostnad: 
8 500 kr för utbildningen inkl examinationsavgift 
 
Betalning: 
Faktura för utbildningen skickas ut via mail till den adress som uppges i samband med anmälan. Är det någon annan än du själv som skall betala utbildningen, exempelvis din arbetsgivare, så anger du detta på "Ansvarig för Anmälan". 

 

Välkommen! 

 

Ort: Västerås och Täby

Var: Västerås Danscenter och Laisings Dansinstitut

När: Tillfälle 1: 17 MAJ Tillfälle 2: 23 AUG 2025

Tillfällen: 2

Nivå: Från Nybörjarmedel - Medel

Avgift: 8500 kr

Arrangör: Swedish Dance League

Direktanmälan t.o.m. tis 30/12 år 2025

Plats finns